Trainingsziel Gewichtsregulierung

Für ein dauerhaftes, gesundes Körpergewicht ist nicht nur eine gesunde Ernährung wichtig. Nur in Zusammenhang mit richtigem Training werden Sie deutliche Erfolge erzielen.

Zur Erreichung Ihres Trainingsziels bieten wir:

  • Milon Zirkel
    Trainieren Sie effektiv und zeitsparend an Chipkarten-gesteuerten Geräten. Durch den Aufbau der großen Muskelgruppen wird dauerhaft mehr Kalorien verbraucht.
  • Funktionelles Training
    Nutzen Sie unsere funktionelle Trainingsfläche mit Slings, TRX und vielem mehr. Der Vorteil: Sie verbrennen durch die gleichzeitige Aktivierung vieler Muskeln wesentlich mehr Energie.
  • HIIT Training
    Nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen nehmen Sie durch ein Training mit kurzen und intensiven Intervallen bedeutend schneller ab.
  • Körperanalyse
    Um Ihre Fortschritte festzuhalten, bestimmen wir regelmäßig Ihre Körperzusammensetzung. Anhand der Ergebnisse können wir Ihren Trainingsplan Erfolg bringend anpassen.
  • Ernährungsprogramm
    Als Trainingsergänzung bieten wir Ihnen ein spezielles Stoffwechselprogramm „metabolic balance®“ zur Gewichtsregulierung an.

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