Gute Vorsätze langfristig erreichen

 In Events, Sport

Gute Vorsätze erreichen.

Mit dem Start ins neue Jahr, haben viele von uns sich gute Vorsätze vorgenommen. Doch wie erreichen sie diese langfristig?

  1. Setzen sie sich kleine Ziele. Durch das Erreichen von vielen Etappenzielen belohnen sie sich selbst. Motivation inklusive.
  2. Früh mit der Umsetzung beginnen. Je länger sie warten, desto unwichtiger werden ihnen die Ziele unterbewusst.
  3. Setze sie sich nicht zu viele Ziele. So können sie sich voll auf diese konzentrieren, was mehr Erfolg verspricht.
  4. Belohnung. Belohnen sie sich für Etappenziele. Dies steigert ihre Motivation und hilft dabei, Disziplin zu entwickeln.
  5. Gemeinsamkeit. Hat ein Freund vielleicht die gleichen Ziele? Dann schmieden sie einen Plan gemeinsam. So stärkt man sich gegenseitig.
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