Über die volle Beweglichkeitsamplitude wird in dieser Stunde aktiv auf die Dehnfähigkeit eingewirkt. Durch das aktive Dehnen können Verletzungsrisiken und körperliche Beschwerden vorgebeugt werden.
Beweglichkeit Aktiv
Über die volle Beweglichkeitsamplitude wird in dieser Stunde aktiv auf die Dehnfähigkeit eingewirkt. Durch das aktive Dehnen können Verletzungsrisiken und körperliche Beschwerden vorgebeugt werden.
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Ihr rehamed – Team
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