Portfolios Archiv - rehamed in Stuttgart

Ganzkörper-Stretching

Gezielte Dehnübungen können die Beweglichkeit des gesamten Körpers fördern und zu einem verbesserten Körpergefühl beitragen.

Outdoor-Power

Kurse

Ein Ganzkörper-Workout unter freiem Himmel für Kraft, Ausdauer und Energie. Fit werden, schwitzen und Spaß haben!

Durchatmen & Auftanken

Kurse

Eine entspannte Mittagspause für Körper und Geist.Durch geführte Meditationen sowie einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen entsteht Raum,um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.

Fit in die Woche

Kurse

Dieser Kurs kombiniert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem abwechslungsreichen Workout auf unserer Dachlaufbahn für einen aktiven und energiegeladenen Start in die Woche!

Fit Mix

Kurse

Der ideale Kurs für alle, die Abwechslung suchen. Die Kombination aus Rückenstärkung, Ganzkörpertraining und Intervallübungen dient der Steigerung von Ausdauer und dem Aufbau von Kraft. [...]

Rumpfkräftigung

Kurse

Ein vielseitiger Mix aus Krafttraining, Mobilisation und Stabilisation der Rumpfmuskulatur, welcher neben der Bauch- und Rückenmuskulatur auch die Muskeln um die Hüften anspricht und so zu [...]

Rückenkräftigung mit Herz

Kurse

Gezielte Übungen sollen den Rücken kräftigen und stabilisieren. Über aktive Intervalle im höheren Pulsbereich wird zusätzlich das Herzkreislaufsystem angeregt.

Power Workout

Kurse

Ein intensives und abwechslungsreiches Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination vereint. Vielseitiges Training mit Kleingeräten und funktionellen Trainingseinheiten für den [...]

Ganzkörperkräftigung

Kurse

Eine Kombination aus Ausdauer, Kraftübungen und funktionellen Bewegungen sorgt für ein effektives Training, das den gesamten Körper stärkt.

Yoga

Kurse

Eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen verhelfen zu mehr Flexibilität, Kraft und einer inneren Ausgeglichenheit.