Verbessern Sie die Stabilität, Kraft und Flexibilität Ihrer Rumpfmuskulatur. Ein vielseitiger Mix aus Krafttraining, Mobilisation und Stabilisation spricht nicht nur die Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern auch die Muskeln um Ihre Hüften an und hilft Ihnen Ihre Körperhaltung zu verbessern.