Alle Übungen werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Die Atmung wird dabei dem Flow angepasst und aktiv miteingebunden. Die Stundenbilder vereinen Kräftigung und Entspannung.
Vinyasa-Yoga
Alle Übungen werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Die Atmung wird dabei dem Flow angepasst und aktiv miteingebunden. Die Stundenbilder vereinen Kräftigung und Entspannung.