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Fit in die Zukunft! Wir eröffnen unsere EGYM-Trainingswelt. Lernen Sie uns kennen und entdecken Sie die neusten EGYM-Geräte am Tag der offenen Tür. 8. November 2025 11 – 15 Uhr Es erwartet [...]

Erfolgreiche Rehabilitation braucht Nachsorge. Eine Reha bereitet Patienten*innen auf den Alltag vor. Drei oder vier Wochen Reha reichen jedoch manchmal nicht aus, um wieder 100 Prozent fit zu [...]

Der ideale Kurs für alle, die Abwechslung suchen. Die Kombination aus Rückenstärkung, Ganzkörpertraining und Intervallübungen dient der Steigerung von Ausdauer und dem Aufbau von Kraft. [...]

Dieser Kurs kombiniert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem abwechslungsreichen Workout für einen fitten Start ins Wochenende!

Ein vielseitiger Mix aus Krafttraining, Mobilisation und Stabilisation der Rumpfmuskulatur, welcher neben der Bauch- und Rückenmuskulatur auch die Muskeln um die Hüften anspricht und so zu [...]

Gezielte Übungen sollen den Rücken kräftigen und stabilisieren. Über aktive Intervalle im höheren Pulsbereich wird zusätzlich das Herzkreislaufsystem angeregt.

Ein intensives und abwechslungsreiches Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination vereint. Vielseitiges Training mit Kleingeräten und funktionellen Trainingseinheiten für den [...]