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Wir haben großartige Neuigkeiten für Sie: In Kooperation mit EGYM bringen wir Ihr Training auf das nächste Level! Mit unserer neuen rehamed-App haben Sie Ihr Training immer dabei – übersichtlich, [...]

Erfolgreiche Rehabilitation braucht Nachsorge. Eine Reha bereitet Patienten*innen auf den Alltag vor. Drei oder vier Wochen Reha reichen jedoch manchmal nicht aus, um wieder 100 Prozent fit zu [...]

Der ideale Kurs für alle, die Abwechslung suchen. Die Kombination aus Rückenstärkung, Ganzkörpertraining und Intervallübungen dient der Steigerung von Ausdauer und dem Aufbau von Kraft. [...]

Dieser Kurs kombiniert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem abwechslungsreichen Workout für einen fitten Start ins Wochenende!

Ein vielseitiger Mix aus Krafttraining, Mobilisation und Stabilisation der Rumpfmuskulatur, welcher neben der Bauch- und Rückenmuskulatur auch die Muskeln um die Hüften anspricht und so zu [...]

Gezielte Übungen sollen den Rücken kräftigen und stabilisieren. Über aktive Intervalle im höheren Pulsbereich wird zusätzlich das Herzkreislaufsystem angeregt.